Šampiňónová proteínová omeleta 40g (1 porcia)
Nemusíte čakať, až porastú! Vôňu a chuť šampiňónov nájdete v proteínovej omelete šampiňónová.
Táto proteínová omeleta Vám zabezpečí vysoký prísun kvalitných bielkovín, vlákniny, vitamínov a minerálnych látok potrebné pre vaše telo, a to s nízkym obsahom sacharidov v jednej porcii.
Súčasť náhrady stravy na účely regulácie hmotnosti.
Vďaka správnemu zloženiu môžete užívať kedykoľvek ako náhradu bežného jedla, aj keď práve nechudnete.
| Kategória: | Jedlo a doplnky na zdravé chudnutie |
|---|---|
| Hmotnosť: | 0.044 kg |
| Neobsahuje: | lepok, laktóza |
| Kroky diéty: | od 1. kroku |
Proteínová šampiňónová omeleta
Sypká zmes na prípravu omelety.
Hmotnosť: 40 g
Balenie obsahuje 1 porciu.
Alergény: sója, vejce
Spoločné balenie 5-tich sáčkov / Náhrada celodennej stravy pre redukciu hmotnosti:
V kombinácii s ďalšími výrobkami diétneho programu It's my life! sa zahŕňa do úplnej náhrady celodennej stravy pre redukciu hmotnosti. Je nutné dodržiavať dostatočný denný príjem tekutín. Kombinácia proteínových potravín It's my life! zabezpečuje všetky základné živiny v potrebnom množstve na 1 deň. Neužívajte bez súhlasu lekára dlhšie ako 3 týždne. Odporúčame pravidelné konzultácie na našich pobočkách po celej SR. Objednať sa môžete na stránkach www.itsmylife.cz.
Ako pripraviť proteínovú omeletu?
Obsah vrecka (40 g) nasypte do vhodnej nádoby, zalejte 80 ml studenej vody a dobre premiešajte. Zmes nalejte na predhriatu panvicu s nepriľnavým povrchom a osmažte dozlata po oboch stranách. Môžete pridať 5 g tuku (1 čajovú lyžičku), pri použití tuku je energetická hodnota omelety 927 kJ/222 kcal. Výrobok je určený na konzumáciu ihneď po príprave.
Z čoho sa proteínová omeleta skladá?
slnečnicový olej (slnečnicový olej, dextróza, sodná soľ oktenyljantaranu škrobu), izolát zo sójovej bielkoviny, sušené vaječné bielky 19 %, vláknina (inulín), zmes vitamínov a minerálnych látok (maltodextrín, retinyl-acetát, cholekalciferol, D-alfa-tokoferyl acetát, kyselina L-askorbová, tiamín hydrochlorid, riboflavín, nikotínamid, pyridoxín hydrochlorid, L-metylfolát vápenatý, kyanokobalamín, D-biotín, D-pantotenát vápenatý, citrát draselný, vápenatá soľ kyseliny trihydrogenfosforečnej, oxid horečnatý, fosforečnan sodno-železitý, citrát zinočnatý, glukonát meďnatý, glukonát manganatý, seleničitan sodný, chlorid chromitý, jodičnan draselný), sušené šampiňóny drvené 2,5 %, hovädzí vývar (jedlá soľ, hovädzí vývar, rastlinný olej), zeleninový vývar (jedlá soľ, pór, mrkva, karfiol, paradajky, hrachová múka, špargľa, cukor, zemiakový škrob, hubový prášok, byliny, repkový olej, korenie), hubové korenie (sušené šampiňóny, karotka, čierne korenie, senovka, jedlá soľ, koriander, cibuľa), kvasnicový extrakt, mletá cibuľa, sušený cesnak.
Nutričné hodnoty:
| Výživové údaje | na 100 g | % *na 100 g | na porciu 40 g | % *na porciu 40 g |
| Energia | 1855 kJ / 442 kcal | 742 kJ / 177 kcal | ||
| Tuky | 26 g | 10 g | ||
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 2,2 g | 0,9 g | ||
| Sacharidy | 17 g | 6,8 g | ||
| z toho cukry | 3,7 g | 1,5 g | ||
| Vláknina | 7,1 g | 2,8 g | ||
| Bielkoviny | 33 g | 13 g | ||
| Soľ | 3,0 g | 1,2 g | ||
| Vitamíny | ||||
| Vitamín A (µg) | 592,3 | 74 | 236,9 | 30 |
| Vitamín D (µg) | 4,4 | 89 | 1,8 | 35 |
| Vitamín E (µg) | 11,1 | 92 | 4,4 | 37 |
| Vitamín C (mg) | 64,2 | 80 | 25,7 | 32 |
| Tiamín (mg) | 0,9 | 81 | 0,4 | 32 |
| Riboflavín (mg) | 1,1 | 79 | 0,4 | 32 |
| Niacín (mg) | 13,3 | 83 | 5,3 | 33 |
| Vitamín B6 (mg) | 1,1 | 79 | 0,4 | 32 |
| Kyselina listová (µg) | 158,3 | 79 | 63,3 | 32 |
| Vitamín B12 (µg) | 1,1 | 44 | 0,4 | 18 |
| Biotín (µg) | 21 | 41 | 8,4 | 17 |
| Kyselina pantoténová (mg) | 5 | 83 | 2,0 | 33 |
| Minerálne látky | ||||
| Draslík (mg) | 1982,5 | 99 | 793 | 40 |
| Vápnik (mg) | 323,5 | 40 | 129,4 | 16 |
| Fosfor (mg) | 531,4 | 76 | 212,6 | 30 |
| Horčík (mg) | 326 | 87 | 130,4 | 35 |
| Železo (mg) | 13,4 | 96 | 5,3 | 38 |
| Zinok (mg) | 7,8 | 78 | 3,1 | 31 |
| Meď (mg) | 0,8 | 78 | 0,3 | 31 |
| Mangán (mg) | 1,4 | 72 | 0,6 | 29 |
| Selén (µg) | 27,7 | 50 | 11,1 | 20 |
| Chróm (µg) | 32,1 | 80 | 12,8 | 32 |
| Jód (µg) | 110,7 | 74 | 44?3 | 30 |
| Sodík (mg) | 1208 | - | 483,2 | - |
* denné referenčné hodnoty príjmu u dospelej osoby.
1 porcia pripravenej omelety obsahuje 40 g prášku, 80 ml vody.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.