Proteínové zeleninové rizotá, 275 g (5 porcií)
Ďalšiu z talianskych špecialít si pripravíte v priebehu pár minút v proteínovom variante! Rizoto s lahodnou koreňovou zeleninou vás zasýti na obed aj na večeru.
Súčasť náhrady stravy na účely regulácie hmotnosti.
Vďaka správnemu zloženiu môžete užívať kedykoľvek ako náhradu bežného jedla, aj keď práve nechudnete.
| Kategória: | Proteínové hlavné jedlá na chudnutie |
|---|---|
| Hmotnosť: | 0.295 kg |
| Neobsahuje: | sója, lepok |
| Kroky diéty: | od 1. kroku |
Proteínové zeleninové rizoto
Sypká zmes na prípravu pokrmu.
Hmotnosť: 2 × 55 g
Balenie obsahuje 5 porcií.
Alergény: mléko
Spoločné balenie 5-tich sáčkov / Náhrada celodennej stravy pre redukciu hmotnosti:
V kombinácii s ďalšími výrobkami diétneho programu It's my life! sa zahŕňa do úplnej náhrady celodennej stravy pre redukciu hmotnosti. Je nutné dodržiavať dostatočný denný príjem tekutín. Kombinácia proteínových potravín It's my life! zabezpečuje všetky základné živiny v potrebnom množstve na 1 deň. Neužívajte bez súhlasu lekára dlhšie ako 3 týždne. Odporúčame pravidelné konzultácie na našich pobočkách po celej SR. Objednať sa môžete na stránkach www.itsmylife.sk.
Ako pripraviť proteínové rizoto?
Obsah vrecka (55 g) nasypte do vhodnej nádoby, zalejte 160 – 180 ml vriacej vody a dobre premiešajte. Nechajte 5 – 7 minút napučiavať. Výrobok je určený na konzumáciu ihneď po príprave.
Z čoho sa proteínové rizoto skladá?
pšenová ryža 22,7 % (pšeno, kukurica, ryža, trstinový cukor, jedlá soľ), koncentrát zo srvátkovej bielkoviny, koncentrát z hrachovej bielkoviny, slnečnicový olej (slnečnicový olej, dextróza, mliečna bielkovina), zmes vitamínov a minerálnych látok (maltodextrín, retinyl acetát, cholekalciferol, D-alfa-tokoferyl acetát, kyselina L-askorbová, tiamín hydrochlorid, riboflavín, nikotínamid, pyridoxín hydrochlorid, L-metylfolát vápenatý, kyanokobalamín, D-biotín, D-pantotenát vápenatý, citrát draselný, vápenatá soľ kyseliny trihydrogenfosforečnej, oxid horečnatý, fosforečnan sodno-železitý, citrát zinočnatý, glukonát meďnatý, glukonát manganatý, seleničitan sodný, chlorid chromitý, jodičnan draselný), sušená zelenina 7,5 % (mletá karotka, petržlen koreň mletý, petržlen list, mletá cibuľa), sušené mlieko plnotučné, vláknina (inulín), ryžové vločky 3,4 % (ryža, olej), zeleninový vývar (jedlá soľ, cukor, pór, mrkva, karfiol, paradajky, hrachová múka, špargľa, zemiakový škrob, hubový prášok, byliny, repkový olej, korenie), kvasnicový extrakt, zahusťovadlo: xantán, mrkvový extrakt.
Nutričné hodnoty:
| Výživové údaje | na 100 g | % *na 100 g | na porciu 55 g | % *na porciu 55 g |
| Energia | 1527 kJ / 364 kcal | 839 kJ / 200 kcal | ||
| Tuky | 11 g | 6,0 g | ||
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 1,5 g | 0,8 g | ||
| Sacharidy | 31 g | 17 g | ||
| z toho cukry | 8,1 g | 4,5 g | ||
| Vláknina | 5,1 g | 2,8 g | ||
| Bielkoviny | 34 g | 19 g | ||
| Soľ | 3,3 g | 1,8 g | ||
| Vitamíny | ||||
| Vitamín A (µg) | 592,3 | 74 | 236,9 | 30 |
| Vitamín D (µg) | 4,4 | 89 | 1,8 | 35 |
| Vitamín E (µg) | 11,1 | 92 | 4,4 | 37 |
| Vitamín C (mg) | 64,2 | 80 | 25,7 | 32 |
| Tiamín (mg) | 0,9 | 81 | 0,4 | 32 |
| Riboflavín (mg) | 1,1 | 79 | 0,4 | 32 |
| Niacín (mg) | 13,3 | 83 | 5,3 | 33 |
| Vitamín B6 (mg) | 1,1 | 79 | 0,4 | 32 |
| Kyselina listová (µg) | 158,3 | 79 | 63,3 | 32 |
| Vitamín B12 (µg) | 1,1 | 44 | 0,4 | 18 |
| Biotín (µg) | 21 | 41 | 8,4 | 17 |
| Kyselina pantoténová (mg) | 5 | 83 | 2,0 | 33 |
| Minerálne látky | ||||
| Draslík (mg) | 2045,8 | 102 | 1125,2 | 56 |
| Vápnik (mg) | 436,5 | 55 | 240,1 | 30 |
| Fosfor (mg) | 464,9 | 67 | 255,7 | 37 |
| Horčík (mg) | 322 | 66 | 177,2 | 47 |
| Železo (mg) | 14,9 | 107 | 8,2 | 59 |
| Zinok (mg) | 7,8 | 78 | 4,3 | 43 |
| Meď (mg) | 0,8 | 80 | 0,4 | 44 |
| Mangán (mg) | 1,4 | 70 | 0,8 | 39 |
| Selén (µg) | 59,5 | 109 | 32,7 | 60 |
| Chróm (µg) | 32,1 | 80 | 17,7 | 44 |
| Jód (µg) | 110,7 | 74 | 60,9 | 41 |
| Sodík (mg) | 1304 | - | 716 | - |
* denné referenčné hodnoty príjmu u dospelej osoby.
1 porcia pripraveného pokrmu obsahuje 55 g prášku, 160 – 180 ml vody.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.